Kebanyakan Selfie Bisa Picu Sakit Jiwa

Generasi muda jaman sekarang sudah mengenal smartphone yang dilengkapi dengan fasilitas kamera super canggih, bahkan dengan aplikasi editting foto yang mendukung tren selfie ini.

Namun dari kebiasaan selfie ini, sebenarnya ada hal yang perlu dikhawatirkan, yaitu mengenai kesehatan kejiwaan atau mental mereka yang ketagihan selfie. Psikiater dan pekerja kesehatan mental lainnya menghubungkan kebiasaan ini dengan penyakit mental narsisme dan obsesi seseorang akan penampilan mereka.

Dalam laman yang sama, psikiater Dr David Veal mengatakan bahwa dua dari tiga pasien datang padanya dengan keluhan Body Dysmorphic Disorder yang membuat merek bersikeras melakukan selfie berkali-kali sejak munculnya tren ini di sosial media. Ia mengatakan bahwa ia melihat kelakuan ini pada teman-temannya yang berkali-kali melakukan selfie untuk mendapat angle yang pas dan sangat aware dengan detail kulit mereka, garis alis, mata, pipi, gigi, rambut dan lain sebagainya agar terlihat bagus.

Meski memang tren dan kebiasaan ini tidak bahaya, namun secara bertahap dan dalam jangka waktu lama bisa membangun kesadaran diri dan kepercayaan diri berlebihan yang palsu. Bukannya menerima apa adanya tubuh Anda, Anda malah membuat gambaran "palsu" diri Anda untuk memuaskan diri sendiri. Bahkan ada orang yang menjadi tidak produktif karena menghabiskan waktu untuk mendapat foto terbaik saat selfie dan kehilangan banyak hal.

Jadi, sebelum kebablasan kecanduan selfie dan malah menuntun Anda pada penyakit mental, sebaiknya mulai cintai diri lebih dulu dan pasanglah foto apa adanya diri Anda,

Apakah Hubungan Itu Bisa Memberikan Kebahagiaan?

Ada beberapa tanda yang menjadi sinyal bahwa sebenarnya hubungan persahabatan atau asmara yang Anda jalani saat ini pada akhirnya tak membuat Anda bahagia sama sekali. Jadi, sebelum terlambat, Apakah hubungan kita saat ini bisa memberikan kebaikan yang kita inginkan. Dan, apa yang harus kita lakukan untuk menyikapinya.

Bisa Membuat Anda Berkembang atau Tidak?
Apakah keberadaan sahabat atau kekasih malah membuat Anda kesulitan untuk mengembangkan diri? Atau Anda jadi tidak bisa meraih impian yang Anda inginkan karena ditekan oleh orang-orang yang justru Anda sayangi?

Kalau hubungan yang Anda jalin saat ini malah menghambat kesuksesan Anda, segeralah cari jalan keluarnya. Misalnya, dengan mencoba menjaga jarak atau menemukan lingkaran pertemanan yang lain. Atau Anda juga bisa mengungkapkan secara langsung dan jujur tentang sikap orang-orang di sekitar Anda yang kurang suportif. Memang kuncinya adalah komunikasi yang baik dan sikap saling terbuka untuk mengerti satu sama lain.

Mendukung Perubahan Positif Anda atau Tidak?
Everybody always changes over time. Pribadi kita saat ini sedikit banyak pasti berbeda dengan pribadi kita yang sebelumnya. Namun, tak semua orang mau dan bisa menerima perubahan diri kita.

Sahabat atau kekasih yang baik pasti akan mendukung perubahan yang kita alami. Tentu saja yang dimaksud adalah perubahan yang positif. Kalau orang yang Anda percaya malah mencibir atau membenci Anda hanya karena Anda berubah jadi lebih baik, tak dipungkiri Anda pasti akan merasa sakit hati. Dan, Anda perlu memilih. Mau mempertahankan hubungan Anda tapi dengan risiko Anda tak bisa berubah menjadi pribadi yang lebih baik, atau menjalani proses perubahan tersebut dengan risiko kehilangan hubungan Anda.

Memberikan Pengaruh yang Positif atau Negatif?
Setiap orang punya pengaruhnya sendiri-sendiri. Saat kita bersahabat atau menjalin hubungan asmara, maka sedikit banyak kita akan terpengaruh oleh kepribadian orang-orang yang ada di dekat kita. Tapi perlu diketahui lebih jauh lagi, pengaruh yang diberikan positif atau negatif?

Tumbuh bersama orang-orang yang hanya akan memberikan pengaruh negatif, ujung-ujungnya nanti Anda malah hancur sendiri. Penting untuk membuat diri kita berada di lingkungan yang memberikan pengaruh positif. Atau Anda yang mau mengambil inisiatif untuk menularkan pengaruh positif ke orang-orang di sekitar Anda?

Fakta Atau Fiktif? Cinta Pada Pandangan Pertama

Saat pertama kali bertemu dengan orang yang sama sekali belum dikenal lalu Anda merasakan perasaan yang lain apakah itu yang disebut dengan cinta pada pandangan pertama. Mari kita simak ulasannya berikut ini.

Tergila-gila
Pertama kali saat melihat seseorang dari penampilan ada kemungkinan Anda tertarik namun belum mengetahui kepribadiannya. Ini lebih disebut dengan ketertarikan namun bukan cinta. Cinta tak bisa terjadi dengan begitu mudah dan dalam waktu yang singkat. Dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk cinta agar berkembang.

Perasaan Sama
Anda mungkin tertarik pada pandangan pertama, Anda ingin menjalin hubungan dengan orang tersebut. Namun apakah Anda yakin bahwa ia juga memiliki perasaan yang sama? Cinta pada pandangan pertama terdengar sedikit sulit.

Tak Tahu Background Orang Tersebut
Berapa banyak hal yang Anda ketahui dari orang yang Anda cintai pada pandangan pertama tersebut? Pertama kali kenal jelas tak ada yang Anda tahu tentangnya. Dalam keadaan seperti itu bagaimana Anda bisa mengatakan bahwa Anda jatuh cinta pada pandangan pertama?

Hubungan Diprediksikan Singkat
Anda baru bertemu dengan seseorang dan langsung memutuskan untuk  menikah. Berapa lama hubungan tersebut akan bertahan? Setelah menikah ada kemungkinan Anda mulai menemukan hal-hal yang tidak disukai satu sama lain. Untuk itu sangat diperlukan untuk mengetahui satu sama lain dahulu sebelum memutuskan untuk maju ke jenjang yang lebih serius.

Love at the first sight terdengar sedikit tak masuk akal bagi beberapa orang. Hal tersebut lebih kepada ketertarikan namun bukan cinta. Cinta itu timbul ketika seseorang sudah bisa mendalami karakter masing-masing dan bisa menerima pasangan apa adanya. Namun tak sedikit pula yang masih percaya dengan kata hati dan mereka menemukan pasangan mereka pada pandangan pertama.

Kalimat yang Membuat Rindu Ibu

Saatnya kita untuk kembali memeluk ibu. Jika saat ini sedang berjauhan dengannya, cukuplah dengan meneleponnya dan mendengar suaranya. Sebelum semuanya terlambat. Sebelum kita menyesal nantinya. Peluklah ibu saat kita masih punya waktu.
Hubungan ibu dan anak bisa sangat kompleks. Ada cinta tanpa syarat di dalamnya. Ada kasih sayang yang tak bisa diukur seberapa besarnya. Terdapat ketulusan yang begitu kuat dalam hari-hari kita bersama ibu.

Sayangnya, kita sering lupa untuk mengucapkan terima kasih padanya. Kadang kita juga masih mengabaikannya. Seolah-olah lupa bahwa ia pernah berjuang antara hidup dan mati untuk melahirkan kita. Ladies, kini saatnya Anda memeluk ibu Anda lagi. Saatnya untuk jadi anak yang lebih berbakti kepadanya. Dan, kalimat di bawah ini akan membuat Anda makin rindu dengan ibu Anda.

1. Ibumu pernah berada di ujung kematian demi melahirkanmu.
2. Ia selalu ada untukmu di saat kamu sedang bermasalah.
3. Saat dulu kamu masih bayi, ia selalu di sampingmu, melindungimu.
4. Senyuman ibu selalu membuatmu merasa dunia baik-baik saja.
5. Ibu memang pernah marah, tapi hanya sebentar.
6. Ibu mencintaimu lebih dari ia mencintai dirinya sendiri.
7. Ia rela bangun pagi-pagi untuk menyiapkan sarapan kesukaanmu.
8. Ibu pernah terjaga semalaman karena kamu tak juga pulang.
9. Ia lah orang yang  membiarkan jatah makanannya dinikmati anak-anaknya.
10. Ibu selalu jadi pendengar yang baik.
11. Meskipun kamu bukan anak yang sempurna, ibu selalu bangga padamu.
12. Hanya satu wanita yang akan memelukmu saat terjatuh, yaitu ibu.
13. Biar orang berkata apa, ibu adalah satu-satunya orang yang percaya padamu.
14. Cinta ibu adalah kekuatan terbesarmu untuk bertahan.
15. Aroma tubuhnya selalu kita rindukan setiap malam.
16. Senyuman ibu adalah obat terbaik sepanjang masa.
17. Ia pernah diam-diam menangis melihatmu terluka.
18. Ibu adalah orang yang selalu mendoakanmu setiap malam.
19. Ibu siap mengelus kepalamu saat kamu bersedih.
20. Ia memang bukan wanita kuat, tapi ia selalu terlihat tegar di hadapanmu.

Selalu Bahagia Meski Tak Bisa Liburan

Tidak perlu kecewa dan khawatir apalagi sampai frustasi ketika Anda hanya di rumah sementara teman, sahabat atau rekan kerja menghabiskan liburan mereka di luar kota atau bahkan di luar negeri. Inilah hal positif yang bisa Anda lakukan ketika ingin liburan namun tak punya cukup uang.

• Nonton Film

  Nonton film adalah pilihan tepat ketika Anda ingin liburan namun tidak memiliki cukup budget. Ambil laptop atau DVD Anda dan buka kembali koleksi film yang Anda miliki. Putarlah film yang menjadi favorit Anda. Selain murah meriah, cara ini disinyalir bisa cukup menghibur. Siapkan pula pop corn atau camilan lain agar suasana menonton semakin asik dan seru.

• Cari Kesibukan

  Carilah kesibukan baru selama liburan agar Anda tidak bosan dan terbayang-bayang asiknya liburan di tempat wisata. Kesibukan tersebut bisa berupa belajar memasak, mengunjungi saudara dan tetangga, bersih-bersih rumah, melakukan donor darah atau bisa juga mencoba pekerjaan baru misalnya melelang barang-barang Anda yang sudah tidak terpakai. Jika Anda disibukkan dengan beragam kegiatan di rumah, hal ini bisa mengurangi kekecewaan Anda karena tidak bisa liburan.

• Kurangi Kebiasaan Belanja

  Jika Anda merencanakan ingin liburan di minggu atau bulan depan, cobalah untuk menjadi wanita hemat. Kurangi kebiasaan belanja dan pastikan untuk mulai menabung. Ketika Anda memiliki tabungan, dipastikan Anda bisa jalan-jalan dan liburan ke tempat wisata di hari libur kapanpun yang Anda inginkan.

• Cari Lebih Banyak Teman

  Usahakan untuk mencari lebih banyak teman. Ketika Anda memiliki cukup banyak teman, tanpa liburan nampaknya hidup Anda bisa sangat bahagia. Sekedar makan bersama atau nongkrong di suatu kafe akan mengobati keinginan Anda untuk berlibur ke tempat wisata atau bahkan ke luar kota dan luar negeri yang memerlukan budget mahal.

Cara Agar Tidak Gugup Saat Kencan Pertama

Mengingat perkembangan teknologi yang semakin pesat saat ini, tidak heran jika banyak orang menjadi semakin dekat dan akrab melalui dunia maya. Tetapi, kedekatan berkomunikasi di dunia maya sangat berbeda jika dibandingkan dengan dunia nyata bukan? Nah, agar Anda tetap nyaman dan terlihat sempurna saat kencan pertama dengan seseorang, inilah tips mudah agar tidak gugup saat kencan pertama.

• Penampilan

  Tampil sebaik mungkin agar Anda tidak merasa minder. Tampil sebaik mungkin bisa membuat Anda semakin percaya diri dan rileks. Pakai baju yang nyaman, cantik dan tetap sopan saat kencan pertama. Belajar pula untuk memakai make up yang cukup natural tapi tetap membuat Anda terlihat cantik. Jangan lupa memakai parfum. Parfum akan menyempurnakan penampilan dan memberikan kesan tersendiri dari diri Anda.

• Tempat

  Pastikan memilih tempat yang tepat saat memutuskan untuk melakukan kencan pertama. Carilah tempat yang tidak hanya nyaman untuk Anda tetapi juga nyaman untuk seseorang yang spesial. Usahakan memilih tempat yang tenang agar Anda berdua bisa saling berbincang dengan santai. Hindari memilih tempat yang ramai dan berisik. Hal ini bisa mengganggu kenyamanan Anda berdua.

• Topik Pembicaraan

  Pilihlah topik pembicaraan yang ringan namun bisa membuat Anda maupun pasangan tetap bisa bercerita satu sama lain. Hindari memilih topik yang bisa membuat dia ataupun Anda sendiri merasa tersinggung dan berpikir berat misalnya masalah agama ataupun politik. Cobalah untuk sebisa mungkin menunjukkan sikap ketertarikan Anda padanya. Jadilah pendengar yang baik dan pahami cerita dan sesuatu yang diungkapkannya.

• Gurauan

  Agar suasana kencan pertama tidak datar, sesekali ciptakan gurauan yang bisa membuat Anda maupun pasangan tertawa. Dengan tertawa dipercaya akan mengurangi perasaan gugup dan canggung satu sama lain.

• Ajukan Pertanyaan

  Agar suasana tidak hening dan canggung, usahakan untuk mengajukan pertanyaan. Tanyakan seputar hal-hal ringan dari dirinya. Ketika Anda mempertanyakan sesuatu dan ia menjawab, hal ini akan memperlancar komunikasi Anda. Hindari bertanya seputar mantan ataupun pertanyaan yang bisa membuatnya tersinggung dan berpikir keras.

• Hindari Sibuk Sendiri

  Tinggalkan sementara gadget ataupun ponsel Anda saat kencan pertama. Sibuk sendiri dengan gadget dan sejenisnya bisa membuat kencan pertama Anda tidak sempurna. Selalu usahakan untuk fokus kepada pasangan, hal ini bisa membuat pertemuan lebih akrab dan berkesan.

Tempat Menemukan Jodoh Terbaik

Apakah Anda masih lajang? jangan pernah berharap bertemu jodoh jika hanya berdiam diri, sibuk dengan pekerjaan kantor dan mengurung diri saja di rumah saat liburan.

Anda harus banyak bertemu dengan orang-orang baru, saling berkenalan, dan bersosialisasi. Siapa tahu, ada pria ganteng dan baik hati, yang mau berkenalan dengan Anda. Atau paling tidak akan menambah sahabat dan teman baru. Yang pasti, jodoh itu tidak bisa ditebak. Setiap kemungkinan baik bisa saja terjadi.

Ada tempat terbaik bagi Anda untuk bertemu dengan pria yang memenuhi syarat.

• Gym

  Disini, Anda dapat bertemu dengan seorang pria, yang mengerti pentingnya merawat tubuh. Jika sebelumnya Anda tidak menyukai olahraga, buang pikiran itu jauh-jauh. Daftarkan diri Anda pada sebuah klub olahraga.
  
  Pilih olahraga yang membuat diri Anda termotivasi. Saat di gym, misalnya, coba  minta bantuan seseorang untuk mengangkat beban. Setidaknya, Anda bisa bertemu dengan orang yang berkualitas.

• Toko Buku atau Perpustakaan

  Jika Anda suka membaca, dan menyukai sastra dengan genre tertentu, mengapa tidak mencari pria dengan minat yang sama. Ada toko buku, yang kita bisa bebas membaca buku di tempat.
  
  Bisa juga Anda mengunjungi  perpustakaan kota dan universitas, dimana Anda bisa menjadi anggotanya. Bergabung dengan kelompok diskusi dan bedah buku, dengan tema tertentu juga bisa Anda jadikan pilihan.

• Kedai Kopi di Dekat Kampus atau Kafe Dekat Kantor

  Sebagian besar mahasiswa pascasarjana adalah laki-laki. Anda bisa menemukan kedai kopi dimana para pria pintar biasa nongkrong.
  
  Kafe yang terletak di kawasan pusat bisnis dan perkantoran, juga bisa Anda jadikan pilihan. Banyak sekali para eksekutif muda, dan pria dengan karier yang oke, menghabiskan waktunya kala pulang kerja, sembari menunggu macet berlalu.

• Organisasi Keagamaan

  Disini, Anda bisa bertemu dengan pria yang memiliki keyakinan sama dengan Anda. Jangan lupa, faktor religi dan keyakinan yang sama, adalah salah satu hal terpenting dalam mencari pasangan.

• Reuni Sekolah

  Bertemu dengan teman-teman lama, bisa membangkitkan kenangan masa lalu. Bisa jadi Anda bertemu pria idaman di acara ini. Jangan ragu-ragu untuk menghadiri undangan pesta reuni sekolah.

• Museum

  Seorang pria yang mencintai budaya, pengamat sejarah dan orang bule sering mengunjungi museum. Siapa tahu, Anda bisa bertemu dengan pria, yang bisa memoles sejarah hidup Anda dengan cinta.

• Mengikuti Klub Wisata

  Banyak orang dengan minat yang sama, seperti para backpacker, bisa bertemu dalam sebuah perjalanan wisata yang menakjubkan. Dan saling berkenalan satu sama lain. Biasanya kegiatan ini dilakukan sebulan sekali.

• Kampus

  Jika ada dana berlebih, Anda bisa mengambil kuliah lagi. Bisa saja Anda berkenalan dengan seorang dosen muda, atau sesama mahasiswa.

• Pesta Pernikahan

  Menjadi panitia dalam pesta pernikahan sahabat Anda, bisa saja Anda ketularan dapat jodoh.

• Kantor

  Beruntung, bagi Anda yang bekerja di perusahaan besar. Ada banyak pria yang bisa jadi calon jodoh Anda. Anda bisa tahu kualitas pria tersebut dari pekerjaannya. Tingkatkan juga kualitas diri Anda, dengan begitu Anda bisa menjadi perhatian.

Anda dapat berinteraksi dengan orang yang memiliki minat yang sama. Cobalah untuk percaya diri dan mencoba memulai percakapan, dengan seseorang yang sesuai dengan Anda. Atau Anda punya ide, dimana saja tempat mencari jodoh yang anti mainstream.

Cara Membangun Citra Positif Diri Sendiri Agar Bisnis Sukses

Saat ini citra diri bisa melalui media sosial atau blog yang Anda miliki. Apapun yang Anda lakukan seperti membuka bisnis dengan label sendiri, maka desain logo yang menarik sangat diperlukan. Agar menarik minat pengunjung atau pelanggan. Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan brand atau label dalam bisnis yang baru saja Anda mulai.

• Mencatat perencanaan secara matang

  Bila Anda memiliki bisnis online, maka untuk memastikan bahwa Anda secara konsisten memperbarui semua feed media sosial Anda, posting ke situs web pribadi Anda dan taruh di email, jangan lupa untuk menandainya.

• Pelajari jaringan

  Untuk membuat jaringan dan memiliki partner dengan media atau orang lain yang sama-sama memiliki passion atau profesi sebagai pengusaha maka Anda harus kolaborasi lewat proyek yang menyenangkan sehingga kesempatan akan datang sendiri.

• Memiliki kartu bisnis

  Tidak lucu Anda ingin membangun bisnis sendiri tanpa memiliki kartu bisnis. Memiliki kartu bisnis untuk lebih memudahkan dalam membangun jaringan. Dan, citra Anda lebih cepat terbangun dengan orang-orang tahu bisnis yang sedang Anda jalankan.

• Memiliki foto profil yang menarik

  Tidak harus berdandan berlebihan agar memiliki foto profil yang menarik. Cukup tunjukkan gaya fashion yang paling membuat Anda nyaman dan menggambarkan diri Anda. Maka, orang-orang akan cepat mengenali Anda secara sekilas melalui penampilan yang Anda tunjukkan lewat foto.

• Waktunya untuk bersosialisasi

  Pada abad ke-21 ini, memilih sosial media sebagai acuan sosialisasi Anda dengan orang lain merupakan pilihan tepat. Kenalkan label Anda lewat media sosial akan lebih mudah terkenal. Tanpa meninggalkan sosialisasi dengan orang lain di dunia nyata ya.

• Membuat logo

  Bagaimana bisnis Anda mau berjalan dengan lancar jika tidak membuat logo, bukan begitu? Membuat logo akan mempercepat personal branding terbentuk.

• Targetkan pencapaian keberhasilan

  Anda tidak bisa menjalani bisnis mengalir begitu saja. Diperlukan target kapan saja Anda mencapai tahap-tahap kesuksesan itu, jika memang Anda ingin segera menikmati hasilnya.

• Tetap konsisten

  Menjaga diri tetap konsisten tidak mudah, ladies. Justru konsistenlah yang membuat Anda terus berjalan ke depan dan tidak berhenti di tengah jalan.

• Mempengaruhi orang lain

  Sangat perlu mempengaruhi orang lain untuk mengikuti usaha Anda. Jika melalui dunia maya, maka yang harus Anda kedepankan ialah menggunakan keahlian kata-kata dan gambar sebagai pendukung bahwa usaha yang Anda jalankan positif dan meyakinkan.